ダイエット体験談

ダイエット外来体験談

ダイエット外来で実際にダイエットを実践した方の体験談を載せています。ダイエットを成功した方は目標を達成されて、 とても達成感に満ち溢れ輝いています。そのダイエット外来体験者の声をご覧下さい。３ヶ月後にはあなたの感想がこちらに載るかもしれません。

　３ヶ月で−１２.０ｋｇのダイエットに成功

近藤　幸子（仮名）　４７歳　職業　デスクワーク

エステ・マ●ク●ダイエット、ありとあらゆるダイエットをして 大金かけてリバウンドして苦しい思いをして何だったのでしょうか？

２ヶ月で１２ｋｇ減！！すごいすごすぎる！！

頑張った自分もほめてあげたいけどこの外来を作って下さった先生に感謝です。

はじめはお腹が減ってつらかったのですが、自分の食生活を見直す事も出来たし 少々食べ過ぎた時のケアも自分で出来る自信がもてました。 筋トレは全くやった事がなくはじめはしんどかったですが だんだん体も起き上がり、やらないといられなくなりました。 ず〜っと続けます。

ダイエットを始めてすぐ周りの人に「ダイエットしてます。」と公言しました。
協力してくれたし、他の人の意識改革にもなった様です。

ダイエットは時間をかけて少しずつと言いますが、それでは続きません。 （すぐあきらめちゃいます） この方法で短期間で減らしあとを維持する様に、これが一番だと思います。

ありがとうございました。