ダイエット体験談

ダイエット外来体験談

ダイエット外来で実際にダイエットを実践した方の体験談を載せています。ダイエットを成功した方は目標を達成されて、 とても達成感に満ち溢れ輝いています。そのダイエット外来体験者の声をご覧下さい。３ヶ月後にはあなたの感想がこちらに載るかもしれません。

　３ヶ月で−１１.７ｋｇのダイエットに成功

　北村　加奈子（仮名）　５７歳　職業　パート店員

これまで本気でダイエットをしたこともなく、体重が臨月の時を大きくオーバーした時、さすがにこれはマズイ、何とかしなければと思うようになりました。

実際のダイエットを始める時は年齢のこともあり、努力してみますといったものも、５ｋｇも減ったら上々だなというのが本音でした。

３ヶ月で１１ｋｇ減には少し驚いています。

今までが食べ過ぎだったせいか、最初１〜２週間は空腹を感じましたが慣れるに従ってそれは無くなりました。

たった５分の運動も運動嫌いにはかなり辛いものでした。 時々サボリましたが効果はあったと思います。

体重は１１ｋｇ減少しましたが、体脂肪は３０％を下廻るまでまだまだです。 これからの課題です。

体が軽くなり動き易くなりました。
何より足の爪を切るのがとても楽になりました。すべて感謝です。